Bel Bel's Lifebook ♥ 自言自語

我在大約 5 、6 年前，也許是因為工作需要長時間久坐及使用電腦，便開始出現肩頸膊痛及下腰痛的問題。

期間找過不同的按摩師舒緩症狀，但兩三日後便回復疼痛。甚至照過 X 光等，但在 X 光片卻看不到有關節移位的問題。

因為腰痛令我不能久坐或久站，亦都影響我日常工作及長時間行走。肩頸膊痛亦都令我周身唔聚財，要經常郁動肩膊以舒緩痛楚。每一次疼痛，都會影響到我的心情。

兩星期前經 PR 的介紹，來到「痛症達人- 太極元気堂EC Joe」診所，希望透過 EC Joe 的自然療法，改善到我腰痛甚至肩頸膊痛的問題。

痛症達人- 太極元気堂EC Joe 位於北角，由北角地鐵站 B4 出口步行一兩分鐘便可到達，交通非常方便。

痛症達人- 太極元気堂EC Joe 採用自然療法，治療過程不需要打針、食藥、做手術。而是採用「反射止痛點按壓法」，以及配合生物科技頻譜儀器等，幫助痛友徹底治癒身體痛症。

在尖沙咀的繁榮街道裡，有一隻桃紅色的可愛大鴨水泡，牠總是坐在一間茶室的門口招呼每一位路人。而我，某晚經過的時候，被這隻可愛的大鴨吸引我進去坐坐吃個輕食晚餐了。

這間時尚摩登的茶室，店名叫 Flamingo Bloom，就連名字都改得特別有型~

粉紅、桃紅色的浮水小鴨，正正代表愛情、桃花、可愛，加上每隻小鴨的造型既卡通化，又簡潔有趣，正好俘虜萬千女士的心。

Bel Bel 素來都不喜歡中式飲茶，因為茶樓往往十分嘈雜，茶客講嘢大大聲的，加上食物又油膩，對於我這位向來注重健康的高貴大小姐，對於飲茶可免則免。

不過早前我和朋友相約來到荃新天地的唐宮小聚，發現這裡的中菜設計精緻新穎，而且色香味俱全，一改過往我對中菜老土的觀感。

近餐廳門口處有一張大乒乓球桌，牆上有貌似毛主席和英女皇兩位在打乒乓球，他們姿勢迫真鬼馬，差點還以為這裡正在上演乒乓球外交表演。

餐廳的選址就在空中花園旁邊，在商場地下便望到唐宮小聚的招牌，搶眼易認。

首先經過層層叠叠的蒸籠架，這裡亦是半開放式廚房，看見廚房裡面很整齊企理，感覺都相當放心。

早排睇完人氣韓國電影「與神同行」後，頓覺親情可貴，於是趁前幾日 day off 帶了老媽一起嘆下午茶。

我們今次去了鑽石山廣場 1/F 的 Crostini 。Crostini 的分店越開越多，但呢間 Crostini 面積比其他的分店大得多了~ 座位之間都算寬敞，空間感都很足夠。

在門口的小西餅及大蛋糕，件件都色彩鮮艷奪目，造型精緻有趣，彷如精心製作的藝術品，令我和老媽頓時起了心心眼~ 好想每款都買一件啊！

之但係剛剛新鮮出爐的牛角包亦相當吸引！雖然女人是有 2 個胃，不過在眾多選擇當中，總要下決定吧！

已經 2 年沒有回日本了，尤其當我想起京都民宿附近的沾麵店，至今仍然相當回味。
幸好朋友介紹了灣仔軒尼詩道的風雲丸給我，他說湯底相當濃厚，包我食過翻尋味咁話。

終於在去年年尾，我能夠抽空來這裡朝聖一下，給我滿足一下對日本的思鄉之情吧。

看見「超濃厚」三個字，已經讓我未食先興奮~~~

店舖內的木板、木桌木椅等，加上充滿日本風的裝飾等，令我有種回到日本傳統麵店的感覺。

這裡晚上，門外總是大排長龍，跟下午時段悠閒的感覺，是截然不同的氣氛。所以我在下午茶時段來到，便是最醒目的人了，呵呵。

早前和某位食素的朋友相聚，本來我覺得有點惆悵，因為我們吃葷的，往往要遷就素食者的習慣和口味，有時真的不知該去哪裡飯聚。

但那位素食朋友，同樣對美食很有要求，今次她帶我來雅悠蔬食，她說這裡的菜式味道都很色香味俱全，所以她相信這餐我會很滿意。

這裡的裝潢及座位以紫和白色為主，感覺相雅緻，光線亦相當充足，讓人感到很舒服。

這晚和很久沒約出來吃飯的為食好友，來到「金撈老鴨湯刺身火鍋專門店」，品嚐一下老火鴨湯火鍋。

之前吃過形形式式的火鍋，但是鴨肉湯底的火鍋，今次我們還是第一次品嚐。據說這裡的老鴨湯火鍋備受好評，因此我們都被吸引過來呢。

剛過去的聖誕前夕中午，愛好美食的腦細，帶我們三個同事一起去了公司附近的鮨芸館食日本菜。 

我們一到 12 點便來到了，幸好我們一早來到，因為不久後便有許多客人來這裡聚餐，遲來的話要在外面排隊了。

精明的腦細，第一眼便望到松葉蟹的期間限定 menu，原來店內的松葉蟹菜式，供應期至到明年一月中旬，加上每道菜式的價錢並不貴，於是我們便決定來個聖誕松葉蟹宴了。 

Bel Bel 向來都很注重個人衛生，即使我每天都有沐浴的習慣，如厠後亦都會清潔「私密」部位。不過在每個月的「重要日子」，或者偶爾在夜睡早起趕 project 之後幾天，我的「私密」部位，有時卻會出現癢、痛、異味等，剛巧在公共場合，便令我感到非常尷尬。

原來，「私密」部位出現了：灼痛、痕癢、異味、豆腐渣等多於一項狀況，那就代表「私密」部位已經健康出現問題。「私密」部位健康出現問題，皆因「菌」作怪，天氣、紊亂生活習慣、月經前後、親熱行為等等，一旦令惡菌於「私密」部位有機滋生，痛、癢、異味症狀接踵而來，日後復發機率大增。

所以，私密健康真是不容忽視啊。

最近收到一盒專為守護女士「私密」秘密武器 - 【Uticare 紓密丹】，能改善私密細菌叢生態，改善灼痛、痕癢、異味等徵狀，所以深受不同層面的女士歡迎，媽媽級藝人 - 楊卓娜、人氣歌手 - 傅又宣、瑜伽達人 - 林芊妤(Coffee) ，以及各界不同的 KOL 鬼嫁料理手帳、麻甩空姐手記等一致推介。

早前的 LRB Paris Christmas Glow Party，我 Bel Bel 很榮幸被邀請出席，並且和一班同樣喜愛 LRB Paris 的 Bloggers 一起預慶祝聖誕節，實在非常高興。

來自法國的 LRB Paris (La Rose Blanche) 法國銀玫瑰，品牌創立於1997年，總部設於法國巴黎，多年來集合科學、醫療及美容的研究結晶，致力創造高效及優質美容、纖體健康產品，創造美肌健康。由創立至今 20 年，一直深受許多顧客以及明星紅人等的長期追捧。多年來一直榮獲多個國際權威最創新科研美容大獎，更獲得TVB最強人氣品牌大獎 「最專業美容護膚系列品牌」。

今次的聖誕 Party，大會早已安排許多遊戲環節，以及預備了許多小食飲品，讓我們 Bloggers 一起參與。

我們既可以和聖誕老人合照，亦參加了 Selfie 比賽，此外又有聖誕禮盒 DIY 活動，感覺非常充實。

又到聖誕~ 又到聖誕~ ^o^/
今年聖誕，您們諗到買 d 乜嘢送俾自己、身邊的女性朋友、或者女朋友太太未呢？

之前，Bel Bel 留意到 MALL RIVER 的首飾，每年都很閃閃發亮，設計新穎，價格方面也不貴，尤其適合喜愛時尚打扮的女性，配襯不同款式及風格的服飾。(舊文回顧 click here)

早前，Bel Bel 去了 MALL RIVER 天水圍 T Mall 分店，參觀 2017 年全新推出的聖誕首飾系列。

品牌簡介：
MALL RIVER 為香港本地潮流首飾品牌，於 2010 年創立。針對本地客人的喜好，採用奧地利製水晶及方晶鋯石，設計出與眾不同的潮流首飾。現時，全港已共有 7 間分店。而且 MALL RIVER 更於 2013 年在 中環開設概念店 SILVER’N GRACE，並採用 925 純銀打造全新概念品牌，為顧客提供更優質的購物體驗。

MALL RIVER 的品牌標語是    Love for Brilliance™  一閃︱鍾情™ ，
打造了令人愛不釋手的感覺。
其重質不重量的宗旨，每款飾物只有數件，增強飾物的獨特性，客人便難以和其他人「撞」款。

早排黃金週，身為服務業的一份子，連續返足 9 日工，想有假放都難。 終於捱到有假放，但同時已經打敗仗，不過既然咁難得終於放假... 我好需要食好嘢獎勵自己的付出。

聽天水圍的朋友講，頌富商場開了一間台式餐廳，於是咁難得趁放假，就來到呢間九份．十分食台式下午茶了。

估唔到下午茶時間，店舖都好多人喎，其實天水圍已經唔再係悲情城巿啦，反而呢度的居民大多能夠安居樂業，生活快樂豐足。

我的男朋友成立新公司不久，便接了一單大生意，他知道我很喜歡食意大利菜，於是特意帶我來尖東的高級意大利餐廳 Diletto，著我陪他慶祝生意興隆。

在尖東漆咸道南的余仁生中心旁邊有一條樓梯直上，行了幾步便到達  Diletto 了，感覺將要進入一個隱密的用餐場所。

餐廳的樓底相當高，環境像綠油油的花園，四週都佈滿了人工草及人工花，配以柔黃的微暗燈光，充份營造廣闊的空間感，好像置身於城巿中的秘密花園，感到非常舒服開揚不侷促。環境亦相當清靜，即使客人很多，但大家的談話聲線卻巧妙地被吸收了，並不會覺得很嘈吵。

雖然話冬天就黎到，腰間的豬腩肉可以暫時收埋一邊，
不過冬天一到，就不知不覺地食多咗嘢，咁到出年夏天前又肥番，
到時就無得著比堅尼和沙灘美男子們玩遊戲lu, 嗚嗚...

所以趁今個冬天，打算實行一路食一路減肥的計劃，
之但係我成日夜收工，返到屋企又夜食飯，
一星期做三次有氧運動就真係無時間，
咁唯有試下呢隻減肥丸 - 肽易瘦。

之前吃過的減肥藥，有些需要飯前吃一顆，但係美食當前，我便經常唔記得咗食...
但係肽易瘦係可以午飯及晚飯後食一至兩粒，很配合到我的日常習慣，非常方便。

Salmon Optic Slim - SOS肽易瘦 ($238/一盒40粒)，20天份量。

SOS肽易瘦的瘦身概念「以脂肪燒脂肪」，主要成分鮭魚胎盤胜肽 Salmon Ovary Peptide (S.O.P.) ，與人體 DNA 排列接近，有助激活負責燃燒卡路里的啡色脂肪，從以分解致胖及負責儲存卡路里的白色脂肪，不停燃燒脂肪，達到「以脂肪瘦脂肪」的目的。

Bel Bel 自第一次在 Belle Stage 做了第一次AMTS電動微針療程後，每隔三星期便回去再做。過了大概 2 個多月後，已經完成三次療程了，我便在此分享下療程的成果吧。

記得在第二次療程開始之前，美容顧問問我，會否願意接受用較深的微針，這樣雖然會較痛，以及皮膚會有少許出血，需要幾天至一星期才復元，不過治療的效果會更快，凹凸洞會更快改善。

於是我在第二次及第三次的療程，鼓起勇氣採用較深的微針，反正忍痛的時間很短，想要變靚 d 就唯有忍耐一下啦。

Belle Stage 每次都會為我預備一套全新未曾開封的微針頭，完成一次療程後即棄，確保用具及個人衛生，令我非常放心。

星期一至五，日間生活繁忙，累的時候才記得為自己稍事休息叉個電。此時，為自己泡一杯香氣怡人，又能養氣活血的天然茶，為自己身體精神打下氣，好讓積累的緊張壓力舒緩一下。

今次收到的 Tea Sixty 的養生茶系列 - 「頂級活膚茶」，只需 60 秒就泡到，尤其適合早上及午間飲用，為自己補充養潤精華，並且有美顏及補氣活血等效果。

Tea Sixty Skin Tea 頂級活膚茶 (1盒 10 包, $198)
功效：補氣養血，美顏護膚，廷緩衰老

週一難得放假，我尤其喜歡在寧靜的下午，一個人靜靜地享受靜默的下午茶，而元朗鳳攸東街這一帶，具水準的食肆林立，離西鐵元朗站不遠，交通方便卻旺中帶靜，確是吃悠閒下午茶的好地方。

今次經過 Darci by Aldou 這間西餐廳，有我喜歡的心太軟甜品 set，於是便毫不猶豫地進去了。

上個月嘴刁朋友和我同一個月生日，可是她忙於公務，沒有時間出來聚聚。咁岩呢排她終於得閒，而且我們都住屯門，於是便相約去屯門巿廣場新開張的霸嗎拉麵吃飯。

每逢晚上這裡總是大排長龍，所以今次我們約了下午三時才去，這時客人較少，不用排隊便馬上可以進去了。
店內的座位分開兩區，這區感覺比較開揚。

我們今次坐在這區，裡面的裝修很有日式傳統拉麵店的氣氛，單人匹馬的話亦可以坐在吧枱前望著廚師烹調的過程。

卸妝水我 Bel Bel 都試過好幾款牌子，只是抹完臉後會覺得有少許乾燥。

而這支 O~Hi! 深層清潔卸妝水，是集合卸妝和精華於一身的卸妝水。

這支卸妝水容量很大，價格比起某些品牌更實惠，亦都相對較耐用呢。

O~Hi! 深層清潔卸妝水 天后卸妝水 (500ml)

生產地：韓國

於 2017 年日本 ViVi 雜誌獲得 OL 最愛美妝大賞冠軍。