Bel Bel's Lifebook ♥ 自言自語

我是在上週五登記的，到了今星期一，職員便打電話給我，預約我到中心參觀和上課。她還問我做瑜伽的目的，我答說是想減壓和舒緩肩膀疼痛，於是她便建議我上 Yoga Therapy，而我也預約了週二晚上的課堂了。

來到尖沙咀的 studio 後，第一眼便被玻璃窗外的維港夜景吸引住了。大堂的裝修給我一個很 grand 的感覺，另外在 reception 對面還售賣賣運動服。

那替我預約的職員問我學 yoga 的原因，並且解釋我將會上的 Yoga Therapy ，是較適合初學者，功效是鬆弛神經和筋骨痛的徵狀等，內容是包括一連串的伸動作和呼吸法等。

然後職員帶我去更衣室。更衣室當然比我常去的 Physical 寬敞得多，每行儲物櫃之間的距離較闊，還有長椅供人坐下更衣。職員問我有沒有帶水樽，我回答有後便把水樽交給她，原來她要替我在課室佔一個位置。

我換了運動衣後，職員帶我去其中一間課室，原來她幫我佔了第二行中間的位置，可以清楚地看到導師的示範，她真的很細心。

在每一張塾褥上都置有一條大毛巾和小毛巾，這樣客人便可把毛巾舖在上面躺著，另外我聞到大毛巾有一點茶樹油的香味。(當然在我常去的 Physical 便沒有啦，而且那裡的塾褥都有膠味)

我在課室等了約十分鐘後，印度籍男導師便開始帶領我們上課了。他首先教我們呼吸法，最特別的是他教我們用一邊鼻孔呼吸，然後再用另一邊鼻孔呼吸。

他又說如果在情緒上有控制的困難，失眠等的狀況，建議多加練習他所講的呼吸法，每日練十至十五分鐘，最理想的是在清晨五時多便做。

接著導師便示範一連串的伸展動作。我覺得這堂 Yoga Therapy 的動作不難，他示範的動作我大致上都跟得上，而且整堂都很 relax。

一小時的課堂轉眼間便過去了。我換好衣服後，剛才的職員便叫我在大堂等她。然後，她又帶了另一個職員過來 (即是 sales) 後便說有其他工作便走開，之後當然就是被 hard sell 的時候了 (早就料到了)。

首先 sales 簡介了公司歷史和師資，她說這裡的師資很好，全都跟隨過印度的瑜伽大師學習瑜伽，(我覺得) 最詭異的是，她說這裡的導師都會在課堂發放出正能量，上他們的堂便會吸收了他們的正能量，課堂完後便會覺得開心了。而且她又說在其他瑜伽中心上課，可能得唔到效果。

雖然今堂的 Yoga Therapy 感覺十分良好，但是會費對於我來說是最大的問題... sales 說平時的入會費是 $9xx + 月費 $12xx，但由於我是 free trial，所以他們可以給我 special offer 歡迎我咁話...

咁貴！咁我當時說我在 Physical 的會籍還有四個月才完，也許之後才考慮加入 Pure Yoga。之後 sales 當然繼續 sell 啦，可是我卻沒有被她的誠意所打動。sales 唯有黑臉地給我一張 7-day free trial pass。

順帶一提，這裡的瑜伽班要預約留下位的，可以透過網站或打電話留位。

做完遊堂瑜伽後，我確是覺得筋骨放鬆了，開心了一點，但覺得很累，好像剛做完按摩那種累。