首先在此感謝「神之湯殿」在去年的兩次 Facebook 抽獎活動中,兩次都抽中我去試做,可是第一次抽中的時候剛巧 M 來了,所以便把試做名額讓出去了。想不到第二次抽獎,她們又再次抽中我,真的太感謝了!

由於今次並非以 Blogger 的身份試做,所以並沒有拍下任何照片。這篇文我想分享下試做的感受呢,因為我覺得這間養生館,很值得去寫篇文章分享一下。

因為睡過岩盤浴之後,體重即時減輕 0.5kg,脂肪比例更少了一個 BMI,真是一個最好的懶人減肥法!

原來岩盤浴風靡全日本,不但媒體爭相報導,在貴婦名媛和時髦 OL 間,引起一陣風潮,就連時尚教主濱崎步,也靠岩盤浴來維持身材和肌膚。
前年「神之湯殿」把岩盤浴引入香港,確是香港人之福啊。

神之湯殿的岩盤浴採用了稀世罕見的鐳礦石,會放射出「負離子」及「遠紅外線」,對人體十分有益。岩盤浴同時具備了溫泉,蒸汽浴和遠紅外線大空艙等優點,對減重、美容及改善健康等都相當有功效喔。

每次使用 40 分鐘後,就相等於慢跑 10 公里的運動效果,而且能輕鬆地大量排汗,這樣的被動運動方式很輕鬆呢。

 

我去試做那日,是去年 9 月中的星期日晚上,那日剛完成 SRT 初級課程,上完課其實有點累,所以我便選這日去排排身體的毒素,加速身心的療癒。

職員首先安排給我一個儲物櫃、毛巾、即棄內褲和帽,以及躺岩盤浴時穿的上衣和短褲等 (浴衣)。

躺岩盤浴前必須要卸妝、沖身沐浴及換浴衣,於是我便先沐浴及換好浴衣。浴室的護膚品、卸妝棉、卸妝水、沐浴露及洗頭水等都很齊全。

 

然後我在職員的帶領下,站上脂肪磅上量度體重及脂肪比例。職員根據脂肪磅上的數據,再用電腦分析我的代謝基率,身體年齡等資料。

結果雖然我的身體年齡是 28 歲,比實際年齡輕很多,不過脂肪比例達 26 BMI,是稍為肥胖,而且代謝基率都是偏低,約 1040 左右。

我的身體尚算健康,不過由於我有點肥胖,所以還是不太滿意耶~ T_T

 

然而即使第一次做了岩盤浴後,以上的問題都會即時改善啊。

 

職員也順道問我,有無興趣加約 $30 去做「負離子面膜」,聽起來很抵,所以我便答應加錢做了。

 

在正式躺岩盤浴前,職員先給我一大杯水,首先補充身體水份,因為之後會排很多汗呢。

然後職員講解一下整過流程,首先會讓我躺 30 分鐘,之後就會一邊躺著,一邊做負離子面膜,一共躺 45 分鐘。

這個岩盤浴設計很特別,外表好像大竹筒造的大床,微溫的礦石上面有大毛巾蓋著,我就是躺在上面,然後職員就把「大竹筒」蓋好我的身體。

然後職員為我用「肌膚水份測試機」,為我量度面部多處的肌膚水份,大致上我的肌膚水份都是偏低,平均約 40% 左右。

我躺在岩盤浴休息期間,職員稍為離開一會,我在安靜的環璄下,可以在毫無干擾下休息,很享受啊。

在剛躺下的 10 分鐘內,我的身體還未出汗,不過漸漸地感覺到,有股暖暖的溫度滲入身體內,感覺很舒服啊。大約 20 多分鐘後,身體開始排汗了,覺得有點熱,但即使有排汗,但都沒有焗促或黏黏的感覺。

到了 30 分鐘 (很準時),職員便走進來看看我,詢問溫度如何,可否接受到,我說 ok 後,她便再次遞上有飲管的室溫水給我喝,讓我補充水份之餘,也不需要起身喝水,她的服務很貼心啊。

之後職員便為我戴上「負離子面膜」,好像一塊膠面膜覆蓋在我的全臉,不過我覺得這塊面膜有點焗啊,不久便感覺到面上流了很多汗。

 

很準時的到了 45 分鐘,職員便再來看我,把我面上的面膜除下,並把岩盤浴機停了,這樣今次的岩盤浴便體驗完畢了,當時有點依依不捨的感覺。

職員即時為我量度肌膚水份,嘩!水份度達 70%,在短短的 15 分鐘內便把大量水份 pump 進我肌膚內,這個 mask 也實在太厲害吧!

然後我摸摸手上排出的汗,出奇地感覺清爽,一點黏笠感也沒有,更加沒有臭味,職員說做過岩盤浴後排的汗是「良質汗」,除了不黏不臭,還可令肌膚得到全面滋潤,所以之後不需要再沐浴,只是輕輕用毛巾擦乾身體便可以。

 

我擦乾身體的「良質汗」後,職員再次為我量度體重及脂肪。

結果都頗令我出人意表!我的身體年齡減少至 27.5 歲,體重輕了 0.5kg,脂肪比例減少了 1 BMI,即是 25 BMI,但代謝基率居然提升至 1095 左右。

因為短短的 45 分鐘岩盤浴,便消耗 700 卡路里!

短短的 45 分鐘後,即使只是第一次做,我的身體機能便有一點改變,還可以減重,真的太神奇了!即使我慢跑一小時後,也不可能即時減掉 0.5kg 呢!

 

更衣的時候,我照照鏡子,發現自己的面色紅潤了,有前所未有的「白裡透紅」效果,而且毛孔也收細了一點,這種膚質實在太難忘了!

身體上也感覺輕鬆了一點,做岩盤浴前的疲憊感也減低了。

 

最後職員便介紹了一些 package 給我,價錢不貴,平均每次約 $300 左右。

可惜當時我剛失業,加上地點距離我家實在太遠,所以便沒有 join。

即使我並沒有付錢 join package,職員都沒有黑臉,仍然很大方地送我出門口。

而且即使今次是免費試做,那位職員的態度都很親切,細心,講解都很清楚,最後也沒有 hard sell,實在很值得一讚。

 

其實如果我有很多 money,我還是會 join package 的,因為對於我來說,相信是不錯的懶人減肥法。而且我有朋友是那裡的客人,她說做了幾次之後,身體好了,所以我都相信岩盤浴的功效。

而且如果他們將來可以在九龍區開分店便更方便了。

 

P.S. 最後也想再次感謝他們的 PR 邀請過我出席他們的 event,感謝他們對我的厚愛,可惜我連當日星期六都要上班,未能出席實在太可惜了。

 

 

神之湯殿
香港銅鑼灣駱克道 498 號合亞廣場 9 & 10 樓全層
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