Bel Bel's Lifebook ♥ 自言自語

事隔只是短短半年，原來我Bel Bel已經在MediLASE激光永久脫毛中心做了4次脫毛了(下手臂)。脫了4次之後，手臂的毛毛已經剩下很少了，最多只餘下幾條幼毛，驟眼看一點也不覺眼，效果好滿意呀。 
 

正所謂由形內而形之於外，女性們除了好好保養肌膚外，身體機能亦需要好好保養。早前Bel Bel被邀請到尖沙咀的「昇級保健養生站Upgrade Health Station」，試做「五行經絡推肚排毒及卵巢養生護理」療程。

這裡雖然地方不大，但裝潢寬敞舒適、光線充足，環境及設施都很整潔衛生。

一踏入九月份，早上已經感到初秋的氣息，就連 Bel Bel 的混合性偏油肌膚，兩頰也開始覺得繃緊乾燥。這時，剛好收到 DermaQuest 的邀請，體驗專為秋冬而設的煥膚療程 -  DermaQuest 透明質酸保濕療程。
今次是來到位於銅鑼灣的 Orchid Beauty素顏美體驗療程。規模雖然不是很大，但環境很寬敞舒適。
Orchid Beauty 除了提供多個專業醫學美容療程服務之外，最特別的是，她們提供韓式納米負離子治療房，給客人排毒、美容、減肥及養生之用。

早前被 AQUA Professional Beauty Centre 邀請體驗她們的療程。跟那裡的美容顧問諮詢後，今次我決定體驗她們的「艾炙肚療法」。

這裡的美容顧問都相當專業。她看看我的面色和肌膚狀況，便知道我的腸胃不太好，雖然每天有排便，不過量較少，而且也有肚風、水腫和肚漲等問題。因為「艾炙肚療法」能改善呼吸不順、胃脹、腹脹、腹瀉，去肚風，以及推動腸裡的宿便，以便把它們排出，所以顧問建議我體驗「艾炙肚療法」，這樣可以幫我對症下藥喔。 
原來 AQUA 的顧問、美容師及治療師等，已經考取多個健康及美容相關的證書。所以她們除了可提供面部美容服務之外，亦可提供多個養生服務，服務種類很多元化。

不論是炎炎夏日，還是秋風氣爽，肌膚都需要多飲水。之前都用過一些隨身攜帶的噴霧定時在臉上灑灑水，不過補水效果好像都不持久。
至於日本 ADJUVANT 首推的「炭酸注氧活顏水」($350/120g)，把風靡日本的炭酸美容熱潮引入香港，帶領 24 小時持久補濕方案。
據說「炭酸注氧活顏水」於日本自推出後廣受歡迎，每 5 秒售出一支，於短短 16 天內銷售突破 16 萬支，更一度在日本賣至斷巿。(好厲害！)

患上簡歇性自閉症的 Bel Bel，週五的晚上還是選擇一個人去觀塘食飯。但是a.p.m.的餐廳實在太爆滿，於是過隔離亞太中心逐層睇下有乜食，咁我見曼克頓餐廳門口無人等位，於是就決定去呢間啦。
餐廳的佈置很有美國夜都巿的繁華感覺，燈光雖然暗暗的很有情調，但背景的音樂卻令人感到活潑熱鬧，剛巧週圍的客人都是三五知已，令我覺得置身於愉快的晚會一樣。

早前 Bel Bel 獲邀去FAC搏藝中心試玩一星期，可以讓我好好體驗下打泰拳的樂趣。
在網上看過關於泰拳的資料，最吸引我的地方，便是每小時的泰拳運動，最少可消耗 500 卡路里，平均消耗 800-1000 卡路里。換句話說，如果能一星期進行 2 至 3 次，每次一小時的泰拳運動，配合均衡飲食，一個月最少可減去 3 磅。
在短短的 7 日裡，雖然我只上了兩節泰拳班，不過我開始體會到，除了有減肥的好處之外，還可促進心肺功能、訓練身體協調性及耐力，鍛鍊全身肌肉，改善身體健康。此外還可訓練個人意志力，因為在正式的拳擊金賽，總不能中途無緣無故退出吧，而且課堂裡，導師總會不斷督促學員完成一些操練，不可能偷懶哦~
今次我選擇了荃灣UML FAC 的分店試玩，位置在爵悅庭對面，距離西鐵荃灣西站約 10 分鐘路程，交通尚算方便。

話說 Bel Bel 約兩個月前，咁岩去開尖沙咀，無意中發現 Tokyo Secret 呢間雪糕店剛剛開張，於是買了一杯抹茶雪糕食，真係好好味。
一個月後，和朋友在尖沙咀食完飯後，我便帶她去 Tokyo Secret 食番個飯後甜品啦。

或者是壓力太大、又或者使用不適合的洗頭水等，所以近年 Bel Bel 開始有脫髮的煩惱。每次去 Salon 檢查頭皮和剪髮，總是被髮型師提醒我的髮量很少，而且有脫髮危機，真是令我擔心。
幾個月開始換了 Silicon-free 的洗髮水，但好像沒有很大改善。所以，不如借助其他防脫髮產品，看看會否有改善吧。
上個月開始試用美國雅培新產品 - CG210 ^TM (女仕用) Hair and Scalp Essence，醫學實驗證明能在 44 天內減少脫髮，頭髮狀態回復正常水平。

Bel Bel 在之前的 post 提及過，近年開始有脫髮的問題，明知自己用錯洗頭水，不過選來選去，還未選到適合的洗頭水。
剛好早前被邀請試用日本醫學抗敏品牌 ADJUVANT 的【Re:>>>「電」「糖」營養護髮系列】產品，希望我的頭皮有救啦。