Bel Bel's Lifebook ♥ 自言自語

誰都知道要抗氧化，減慢衰老，便要吃多些抗氧化的水果。不過我想問經常外出吃飯，可以從哪裡吸收抗氧化的物質？

早前試食的 Life Nutrition 的有機巴西苺加石榴精華 (Organic Acai Berry with Pomegranate)，每日兩粒，原來便可以幫我抗氧化了。

其中一種成分「巴西苺」，一直被譽為世界上 5 大「超級食品」，因為據抗氧化功能 (ORAC) 標準分析，巴西苺的抗氧化能力比藍苺高 22 倍呢！

因為巴西莓比藍莓蘊含更多抗氧化植物營養素，比紅酒提供更多花青素，抗氧力比銀杏強 5 倍，並含有氨基酸、蛋白質、不飽和脂肪酸 (奧米加-3-6-9)、豐富膳食纖維、維他命 A、B、C、E、鉀、鈣、鎂、銅、鋅等多種維他命和礦物質，及天然植物複合營養和植固醇，所以營養價值十分高。 

而且再加上另一種成份石榴精華，都是含高度抗氧力的水果，並且含有豐富維他命 C 及葉酸等天然營養。

而兩種成份結合在一起，便可以補充多元化養分，並且更有助促進新陳代謝，抑制食慾，修身減肥及改皮膚、睡眠質素等，從而全面提升健康、快樂、精神、活力等。

還有，有機巴西苺加石榴精華是由美國製造，並且經過 GMP 優良製造商認證、美國 FDA 認證、及取得有機食品證書，所以很有品質和安全的保證。

下圖是每粒有機巴西苺及有機石榴的份量。

每日兩粒只含少於 4 卡路里，絕對不怕服用後致胖。

每罐含 60 粒膠囊，每日兩粒，約一個月份量。

包裝列有到期日。

膠囊成份都清楚列明。

罐十分輕身，即使貪方便攜帶外出都絕對不會覺得重和麻煩。
未開封前有薄鋁紙密封，裡面也有一塊小防潮包，膠囊便不會因為受潮而變壞。

膠囊是一般大小，吞服時都沒有特別困難。
把膠囊靠近鼻子時便聞到有苺味，這種味道都可以接受。

服用方法：每日兩粒，在每次用餐後服用一粒。

轉眼間便已經試食一個月了...
其實嘛，肌膚好像跟一個月前差不多，
不過最明顯的分別是比以前更精神，
因為我的體質容易疲倦，
但是我發現每日早餐和午飯後都服食，
午後工作的時間卻比以前精神得多了，也比較沒有那麼容易覺得疲倦。

(另一個官方所指的效果是改善睡眠質素，不過我一向都很容易入睡，所以對於我來說並不是有很大的分別。)

此外也發現小腹稍為平坦一些，
以前覺得很緊的牛仔褲，最近穿上時便發現稍為寬鬆了。
因為服用後便覺得腸胃比以前更暢通，
又或者服用後真的加速了我的新陳代謝，
所以便稍為瘦了一點吧。

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