Bel Bel's Lifebook ♥ 自言自語

2019 年 3 月左右，因為看見旅遊達人項明生的一句說話BNO逃生門，於是 Bel Bel 突然醒覺，是時候要為自己爭取多一個權利，就是續領過期十幾年的 BNO 護照。

關於續領 BNO，只要 Google 一下便找到海量資訊，而且還有短片 step by step 地教大家如何填表申請，本來並不算是困難的事，但在我寄表格至收到新護照的兩個月裡，在和官員周旋和等待的過程，真的令我痛苦萬分 😭

記得在我在官網填好 form 之後，網站會自動列出需要的文件，例如我的證件照片，香港出世紙正本、舊的 BNO、特區護照的彩色影印本、身份證彩色影印本等。加上我改過名，網站也要求我提交改名契正本。

由於很久之前因為我的疏忽，整唔見咗舊的 BNO，同時也填寫了官網下載的報失表格，以及副簽表格，需連同以上的文件一同寄去 BNO 英國 Office。

早就在半年前，我已經看中了 Uluru 這間美美的餐廳，偶爾祈願和閨密一齊來慶祝我今年的生日。上天終於不負我所望，我的其中一位閨密就在今年我生日前幾天，跟我一起來到 Uluru 這間充滿黑白少女漫畫風的餐廳，享受靚靚的 High Tea Set。

Uluru 位於灣仔春園街，門口的位置比較不好找，我們找了好幾遍，幸好其招牌黑白畫佈置，吸引到我們的目光。

話說 2019 年港島區偶爾都有大型示威活動，之前都擔心過我們可否安全地去灣仔。幸好在我生日前的星期天，雖然下著滂沱大雨，但灣仔區相當平靜，所以我們都可以放心來了，真是感恩。

進入餐廳前要上一層短短的樓梯，就連樓梯旁邊都是美美的黑白風的花園。

餐廳門口有一塊宮廷鏡子，給各位光臨的靚女們照鏡，進去後也有許多打咭位可以任影唔嬲啊~

今年我的生日，朋友建議去一間好有情調的餐廳食印度菜，並想起呢間位於尖沙咀諾士佛臺的餐廳 - SPICE Restaurant & Bar。

一入到餐廳門口，便覺得呢間餐廳的裝潢都幾有神秘的異國情調。

餐廳播放著許多印度音樂，加上幽暗的燈光及充滿印度風味的擺設，令整間餐廳營造濃厚的印度風情。

我們約 7:30pm 來到餐廳，這時客人並不多，可以在較安靜的環境聊天。這裡既是餐廳，亦是一間酒吧，所以到我們食完快要離開時，餐廳便越夜越多人呢。

平日工作生活緊張繁忙，未到放工已經覺得很累，臨收工前一兩個鐘尤其難捱，但最衰夜晚居然眼光光訓唔到，長久下去傷肝又傷腎，健康和精神都越來越差。

巿面上有不少靈芝孢子的營養補充劑，都標榜能增強活力，改善身體健康。但既然每盒都動輒數百元，那麼更需要注意其成份及人體吸收率。
自然良坊 靈芝孢子，採用「專研激活破壁」技術處理，保留孢子內的活性精華，破璧率高，更充份被人體吸收。

自然良坊是香港名牌，連續十多年港人熱捧。產品經國際安全測試，經重金屬及微生物檢定，符合 GMP 優質生產標準，大大提升產品效用及穩定性。

唯一消費權威保證 – 十效靈芝孢子消費權益保證，有效活性破壁，保存孢子完整養份。

大人小朋友都啱食，小朋友食用的份量減半就 ok。

一盒 60 粒，2 個月份量。每日一粒便足夠身體所需。

晏咗起身~~ 無時間搽粉遮醜點算好？？？
身為繁忙的時代女性，總要有盒遮暇及修飾膚色兩用的 BB Cushion 旁身。
最近 Bel Bel 用緊兩款 Lancôme Blanc Expert Cushion 就一定幫到手啦~

(左) Lancôme Blanc Expert Cushion
(右) Lancôme Blanc Expert Cushion Urban Duo Palette

最近香港發生許多事情，攪到我都少了出街食晚飯，但生日飯每年得一次，朋友話點都要請我食生日飯，於是我們就決定近近地在屯門的象泰食泰國菜了。

呢間餐廳週圍佈滿許多泰國民族畫，裝飾都充滿泰國風味。

餐牌裡的菜式選擇都很多，除了傳統的泰國菜式，還有一些印度和越式美食可以選擇喔，價錢都幾實惠。

肌膚想要經常保持潔淨透白，淨係洗面係唔夠架~ 每星期都要做兩至三次深層潔淨至得。

Bel Bel 用過不少深層清潔面膜，有些覺得太乾，有些卻覺得清潔度不足。
最近用緊的呢款 HoLan's 荷蘭氏毛穴淨化竹炭黑面膜，既有效深層清理面上的污垢，擊退黑頭，用完肌膚都不會繃緊，感覺都好舒服。

產品名: HoLan's 荷蘭氏毛穴淨化竹炭黑面膜
產地: 台灣
容量: 250g
售價: HKD$ 158

只需 30-35 分鐘，即可完美擊退千年黑頭~
．改善油脂分泌
．浮出黑頭/粉刺
．改善毛孔閉塞及粗大問題
．深層清潔皮膚的髒污
．去除老化角質

愛美的女士們，想要保持外表青春，肌膚的緊緻度更不可忽視！即使毛孔如何細緻，膚色多麼亮澤剔透，只要面部輪廓出現鬆弛，不笑的時候虎紋顯現，看起來像是老了五年。

之前 Bel Bel 偶爾進行 RF 療程，雖然有效緊緻拉提，但療程時卻感到皮膚很熱，所以總是會擔心肌膚會否灼傷。

早前 Bel Bel 體驗了 3 次以色列 ALMA BEAUTY 醫美儀器品牌 最新研發【迴旋射頻SPA RF PRO】，每次療程感覺都相當舒服，也沒有令我不安的肌膚灼熱感，令我相當安心之餘，還可以幫我瞬間緊緻淡紋，外表變得更青春。

以色列醫學美容 ALMA Lasers 最新研發 ALMA BEAUTY 系列，其以色列製造的射頻科研 SPA RF PRO，以獨家 UniPolar^TM 迴旋射頻，重新定義 「緊緻」新境界，打破非一般拉提•射頻界限，並且有 7 大針對功效：
．緊緻提拉
．撫平皺紋
．無創收緊線條
．淡化疤痕
．暖宮養生
．減淡黑眼圈
．舒緩炎症舊患

無論春夏秋冬，減肥都是 Bel Bel 的 must do 任務，可惜平時工作忙，閒時又好食懶非，由於少運動，肥肉就不知不覺地越積越多。

所以每日食減肥丸，就是 Bel Bel 保持不胖的好法寶。然而之前食過的減肥丸，今年不知為何卻再找不到了... 哭。

幸好今年夏初，收到兩盒 FC4 擊脂纖腩，兩盒共食了個半月，發現既幫到我 keep 到唔再肥，亦幫到我減了腰圍和肥腩，實在太開心了~~

毋須節食便可以輕鬆瘦身，有什麼比這樣更好呢？哈哈。

產品特點：

促進新陳代謝﹐加快排毒，防反彈
撃脂纖腩配方之先進冷凍萌動提取優質紅莓精華，每粒相等於 5000 毫克精華，內含紅莓果酸 Citric Acid，有效加快排毒及脂肪分解，阻隔脂肪組合，減慢脂肪積聚，預防反彈。其豐富 proanthocyanidins 前花青素及抗氧化元素，促進細胞代謝更新，加快熱量消耗。 前花青素更有效活化皮膚自身骨膠原生長，令皮膚緊緻。在脂肪細胞減退後，同時令皮膚彈性增加，減少橙皮紋及皮膚下墜等問題，瘦得更美線條更好。

全方位針對燒脂，塑造線條
撃脂纖腩配方含食物性之高濃活化左旋肉鹼 (L-carnitine)，主打脂肪因子，針對細胞燒脂活動 — 加快脂肪燃燒，放大卡路里消耗，並將脂肪轉化成健康肌肉，收緊身體線條。 對手臂拜拜肉、大脾小腿贅肉等同時起效。日常步行、活動、工作，都能達到運動效果，令您輕鬆做到每時每刻都健康瘦身。

清宿便、減肥腩
配方之食物性 FOS腸道益生素，有助活化益菌生長及運作，促進腸臟臑動，加快排走肚腹腸道多餘廢物，清理腸壁之宿便，輕鬆自然排便、排毒及阻隔食物油脂廢物吸收。真正消退肥腫。

不含西藥，無副作用，健康無反彈
產品乃食物成份，不含西藥， 不怕副作用及反彈，不會引起肚痛及肚瀉，真正健康瘦身。

正所謂「一白遮三醜」，女人既怕俾人笑做黃面婆，又驚俾太陽曬到變黑妹，加上環境和空氣的污染，更容易令膚色變得暗啞，所以除了做好補濕抗皺，美白和抗氧化的功夫都唔少得。

既然 Bel Bel 身為美魔女，日頭要補水、夜晚要抗皺，仲邊有時間去美白呢？

最近收到 Swiss Organic 盈采透白按摩面膜，就幫我解決到「日頭要補水、夜晚要抗皺」的問題啦！因為只需要每星期敷 1-2 次，就幫到我回復美白剔透的膚色。

Swiss Organic 來自「世界花園」瑞士，國家水土地質優良，擁有優質的零污染純天然環境。所有 Swiss Organic 護膚產品均採用位於阿爾卑斯山海拔 3,000 公尺山上 - 萊迪亞布勒雷 (Les Diablerets) 的冰川水作為每件產品的基礎， 當中蘊含豐富的礦物質及微量元素，激發每種成份潛在能量，將其功效發揮得淋漓盡緻。『高能量- 零污染』， 絕佳的親膚性徹底改善膚質，達到真正的嫩膚效果。

零污染冰川水蘊含豐富天然礦物質及微量元素，是護膚系列中最珍貴，最深層保濕的基本元素，具絕佳親膚性，高效提升膚質對活性成分吸收力，令護膚精華深入滲透肌底，給細胞最直接營養補充，徹底改善膚質，成就嫩滑美肌夢。

一到夏天，雖然經常覺得又熱又潮濕，但同時經常吹冷氣，攪到肌膚外油內乾。加上本身 Bel Bel 屬於混合偏油肌，容易出油的原因往往係因為肌底缺水，所以我一年四季都需要注重肌膚補濕，經常都會用到補水修護的產品。

但原來，肌膚持續缺水並不是單純乾燥，而是細胞老化的第一徵兆，老化的細胞不吸收及易於流失水份，只單靠補水並不能解決根本問題啊。

之前我在 gratus Beauty Fun Fair 深入認識了Bicelle 皇牌 Hydra B5 Gel 的「水潤、再生、抗氧」的威力，最近也親身體驗了這支 Bicelle 皇牌 Hydra B5 Gel 為我注入 1000 倍水潤精華，令我今個夏天無懼日曬和冷氣吸走肌底水份，帶給我持久補濕的功效，KO 缺水、乾紋、毛孔等肌膚問題。

 
Bicelle 皇牌 B5 Gel 獨有「Tri-Hydra 三角醫學補濕系統」，源自生物細胞科研概念，針對肌膚持續缺水現象，為細胞補濕、抗氧、再生、擴大膠原層儲水庫及增強鎖水堤壩，有效吸收及鎖住 1000 倍水潤力量，令肌膚深層持久潤澤。
Tri-Hydra 三角力量，「水潤、抗氧、再生」，從肌底開始形成重重補濕屏障，補濕效果深層持效。

近年用來表達愛意的節日越來越多，520 「表白日」都由大陸吹到來香港，正好提醒有伴或無伴的姊妹們，到時到候都向自己表白說「我愛妳」，好好記得愛鍚自己啊。

用心愛鍚既自己之餘，同時間揀些滋潤又色靚的唇膏，多些為自己的櫻唇扮靚靚吧~

LANCÔME 皇牌瑰麗豐盈唇膏是一支能塗的玫瑰！最近還推出了限量版「我愛你」唇膏，包裝和唇膏設計獨特又美觀，很值得擁有呢。

粉紅色絲絨包裝盒，感覺高貴實用。

唇膏配合獨特玫瑰金及心動心形限量版包裝，設計時尚，值得入手！

話說 Bel Bel 幾個月前在某美容院做 RF 射頻療程時，美容師說我的皮膚很乾，叮囑我下次再去做 treatment 前要敷多些水份面膜。

正好在我將要進行下一次 RF treatment 前幾日，便收到這盒 Infinity 超滲透補水天王面膜，第一次敷的時候，便發現面膜爆多水，非常保濕~

翌日去做 RF treatment 時，美容師大讚我的皮膚好了，肌底水份充足，療程的效果都比上一次更好更明顯！

這盒爆水面膜，一盒五片都快給我用完了，所以都到時候出 review 分享一下喔。

Infinity 超滲透補水天王面膜 5片 / 盒
Formulated in France
容量: 5片 / 盒
售價: HKD$ 278 / 盒

主要成份：
透明質酸、天然保濕因子、氨基酸
合適美容療程後使用

功效：
收緊毛孔，為肌膚注水，減退乾紋，減少肌膚泛紅敏感；
立即擊退乾燥和乾紋，更有加強肌膚儲水和鎖水能力，令肌膚全日廿四小時都保持水漾健康，呈年輕時的緊緻輪廓。

Lancôme 全新推出的 L’Absolu Milky Fusion 系列【裸妝唇膏】，把瑰麗的大理石紋融入了唇膏色澤的元素，營造柔和及鮮艷兼備的唇色 💋，締造出眾的裸妝效果。

L’Absolu Milky Fusion 系列，包括修護唇膏 L’Absolu Tône-up Balm 瑰麗豐盈亮唇膏及唇部精華 L’Absolu Tône-up Tint 瑰麗豐盈亮唇蜜兩款獨家之作，昇華雙唇真我本色，塑造「偽素顏」妝容。

Lancôme 修護唇膏 L’Absolu Tône-up Balm 瑰麗豐盈亮唇膏

Lancôme 二合一唇膏 L’Absolu Tône-up Balm 是唇膏與護唇膏的結晶，糅合舒緩配方，透現女性自然唇色。備有三款獨特色調︰

#601 Rose Nu marble 櫻花色 
大理石紋糅合 L’Absolu Roug e瑰麗豐盈唇膏 #06 Rose Nu 色澤，締造出淡粉紅色調

#602 Pink marble 玫瑰色
大理石紋糅合 L’Absolu Rouge 瑰麗豐盈唇膏 #369 Instarose，締造出深粉紅色調

#603 Coral marble珊瑚色 
大理石紋糅合 L’Absolu Rouge 瑰麗豐盈唇膏 #114 Amuse Bouche，締造出淡珊瑚色調

今次 Bel Bel 分享的唇色 💋 有： 
#601 Rose Nu marble 櫻花色
#603 Coral marble 珊瑚色

Bel Bel 天生頭皮屬油性，所以朝朝早都要洗完頭至出街，但即使已經每天洗頭，但都避免不到脫髮的問題。

其實近年只要聽聞哪裡有防脫髮的 treatment，我都會去試下。早前我去到 Hair Renu 中藥染髮．活髮，體驗了一次【草本頭皮護理】，護髮配方含天然中草藥材，既幫我的頭皮去頭油，又可以活化髮囊，幫到我改善脫髮的問題。

店舖的格局和坊間的 salon 差不多，環境整齊清潔，亦都寬敞舒適。

在為我進行【草本頭皮護理】前，店員先使用天然洗髮露幫我洗頭。

Hair Renu 採用的洗頭水，不含化學起泡劑 (SLES, ALSO, ALS, ALES 等)，
亦不含 Parabens 防腐劑，而是使用椰子油作為天然起泡劑，
頭皮不會感到刺激，同時把我頭皮頭髮過多油脂污垢洗乾淨。
洗完頭後感覺頭皮好清爽。

轉眼間春天已經來臨了，但乍暖還寒，一時乾燥一時潮濕，所以都需要轉用一些抗敏修護的護膚品啊。

最近收到法國製造的 Dermaci 抗敏修護鎮靜面膜，性質溫和，有助紓緩乾燥肌的緊繃，敷完後覺得肌膚非常水潤。

產地：法國

成分：水、水解珊瑚藻提取物、維他命B5、草本海藻精華、天然保濕因子、蘆薈提取物、尿囊素。

Bel Bel 平時咁鍾意食嘢，在美食面前總是不知不覺地食多咗，脂肪亦不知不覺地積聚在肚腩。就算努力做運動，磅數會輕一點，卻覺得肚腩好難減，真係煩惱。

針對肚腩呢類咁頑固的脂肪，Bel Bel 覺得最輕鬆方便的減肥方式，就係在局部肥胖的部位，做無痛無創的減肥 treatment 最快見效。

早前 Bel Bel 在 Perfect Shape 體驗過 UltraShape 第 3 代消脂神器 - 標靶溶脂減肥療程，透過專利超聲波 (VDF) 技術標靶溶脂，把肚腩的脂肪消除，治療過程好輕鬆、舒服而無痛，仲即時見到肚腩明顯細了，真係好開心~~

打破反彈宿命  塑造完美曲線

New UltraShape V3 立體標靶溶脂，提供了非入侵性減脂的最佳解決方案，透過專利垂直動能聚焦超聲波 (VDF) 技術，將能量準確地發射到目標焦點，選擇性地破壞脂肪細胞，同時完全不傷害周邊的神經、血管和結締組織，故稱為標靶。再配合真空RF電波，讓治療區域的血液循環增加，加速脂肪細胞代謝，從而增強療效，並令治療部位的皮膚更緊緻。

專利技術   脈衝聚焦超聲波   絕不傷表皮及神經組織
New UltraShape V3 在預定範圍內，用超聲波對脂肪細胞進行物理性破壞，但絕不影響周圍血管、神經及其他重要組織。整套系統能有效、精確地將聚焦超聲波能量打入脂肪深處，消脂成效顯著。在單一次治療後，顯微鏡下的脂肪被即時震碎，但周圍的組織完全不受影響。

之前 Bel Bel 去過一些彩光及激光脫毛中心，雖然已經脫了許多身體上的毛毛，不過還餘下大腿、面毛和比堅尼線等還未脫過。但又覺得這些毛毛還不算太粗，或者是已經被衣服遮蓋，根本沒有什麼機會曝光，如果再買脫毛 package 又覺得不太合乎經濟原則。

偶爾我都會物色一些家用的脫毛機，希望做到在家都可以輕鬆脫毛，看過有些家用彩光脫毛機，但又擔心在家使用的安全或者會否灼傷等問題，所以遲遲都沒有購買。

最近收到這部 Beuaty by no!no! 嘅 no!no! PIVOT 親膚熱力脫毛器，用了兩個星期，覺得真的做到在家都可以輕鬆、無痛脫毛，而且相當安全！

Beauty by no!no! 是美國品牌。no!no!® 致力研發及改善產品以提供高質素及多元化的脫毛產品。no!no! PIVOT 親膚熱力脫毛器，透過專利的脫毛技術，是市面上唯一使用 Pulsed Thermicon® 熱脈衝傳播技術，透過熱能頭的傳熱線向毛髮輸出溫和熱力，把毛髮碳化，從而去除毛髮。

no!no! PIVOT 親膚熱力脫毛器獨有的 Pulsed Thermicon® 熱脈衝傳播技術，有以下的好處：
-    發出的熱力，能進一步傳至毛囊根部，不會傷害皮膚，達至脫毛效果，減慢毛髮生長速度，使毛髮變少、變幼和變薄！（並非剃毛，所以不會造成毛髮倒生/毛髮變粗/毛孔變大/毛囊炎）
-    進行療程前後也可即時曬太陽、焗桑拿及進行高溫瑜珈等活動。因為做完光學脫毛（如激光，彩光）不可即時曬太陽、焗桑拿及進行高溫瑜珈等活動。
-    任何膚色、毛髮、膚質 （包括敏感肌），紋身位置皆可使用；有些肌膚較敏感人仕，做完激光因為太乾會起粒粒（好似起雞皮），無論怎樣保濕都不能退，要等一個星期才會散，no!no! PIVOT 就不會帶來此問題。

最近個個都對比 10 years challenges，Bel Bel 都有諗過玩埋一份，不過搵返 10 年前的相，便不禁慨嘆歲月飛逝… 所以都係留返俾仲係好年青的朋友玩吧~

雖然歲月不饒人，但而家方便到只要一部手機，開啟 gratus App 的 Skin Snap AI 透析肌底，便可以隨時隨地 check 住肌膚的狀況。Skin Snap 是一個匯集了人工智能(A.I.) 和 20000+ 亞洲女性肌膚數據，結合肌底透析技術，讓我可隨時用手機自拍，逐層剖析肌底潛在問題。只要發現膚質開始轉差，都可以及時補救，著手改善肌膚的問題。

臨近年尾，Bel Bel 既要忙著工作，回家又要大掃除預備新年，做到肩頸酸痛，忙到缺乏運動，血氣循環又不好，攪到我雙腿水腫。

於是，上星期我在百忙之中，抽空去了 Yinensis 然淙養生文化館，再次體驗磁穴深層通經絡瘦身療程，希望我的肩頸肌肉緊張可以紓緩，暢通經絡，並且順便可以瘦瘦腿。

去年旺角的分店搬到荷里活中心，位置更鄰近地鐵站。店舖空間也比舊舖更寬敞、雅緻和舒適。

Yinensis 揉合了天然養生保健和經絡美容之道，主張以最天然健康的的手法，達致身體平衡調和，從內而外散發自然美態。真正的美麗源於自然。