Bel Bel's Lifebook ♥ 自言自語

想要減肥成功，除了勤做運動之外，稍為減少食量，以及不吃零食，是指定的動作吧。
可是，平時工作壓力大，據說壓力都會增加食慾，於是總是要吃個下午茶，或者吃點零食，這樣不論肚子或心靈才會得到撫慰。[~_~]
吃多了，加上久坐不動的關係，腹臀脂肪便日漸增多，漸漸地便變肥啦。[T_T]

如果，真係忍唔到口的話，咁點算呢？
最近發現了 Genesis Today 藤黃果，只要餐前兩粒，便可以減低食慾。
吃少一點，漸漸地便可以瘦下來吧。

Genesis Today 藤黃果

主要成份：藤黃果、羥基檸檬酸、鈣、鉀、鉻、黑胡椒萃取物。

經突破性科學研究，革命性研製出脂肪剋星- 藤黃果！這是一種完全有機的水果，原產於亞洲。其中獨特成份羥基檸檬酸能阻礙體內脂肪產生，當身體沒有製造新肪，便會燃燒體內固有脂肪以支持日常活動，因此，這能達到減肥效果。

參與臨床實驗的使用者在 8 週內，腰圍和下圍也成功縮減，同時，亦沒有因減肥而感到肌餓。 

Genesis Today 藤黃果經臨床證實：

- 相比單靠節食或運動，更有效減磅多達兩三倍
- 有效阻礙體內脂肪形成
- 能抑制食慾，減少飢餓
- 能釋放羥色胺以提升能量

這是 Genesis Today 藤黃果的營養成份表。

瓶子都有棉花塞住在上面，這樣是為了防止藥丸受潮。

每次用餐前 30 分鐘便吃兩粒。

藥丸大小跟一般藥丸差不多，吞服很容易。

我會用一個小盒子，裝一些 Genesis Today 藤黃果藥丸在裡面，帶出街便更方便了。
在公司的時候，我還會放在桌面上，提醒自己 lunch 之前 30 分鐘便記得服用。

即使我服用了一兩天，便已經開始覺得自己沒有像以前般貪吃了。
過往到了約下午四點多五點，我便想找點東西吃吃。
不過自從每餐之前 30 分鐘都服用之後，便發覺午飯過後便不再肚餓，
即是說把飢餓的時間延後到大約七點之後。
更加不經不覺地戒掉吃零食的習慣。

在晚飯前服用同樣可以減少食慾，
晚飯都比以前吃少了一點。
由於晚上需要的能量較少，所以吃少一點，應該有助瘦身的。

不過我今次只是試食了約三個星期，所以還未見到自己是否有瘦下來。

價錢：HK$369 / 60 粒 
於香港屈臣氏有售

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